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          北斗蜚聲大咖說
          名家解泌

          北斗蜚聲大咖說

          為了更好地開展肺癌患教活動、服務廣大的肺癌患者及家庭,中國醫藥教育協會肺部腫瘤專委會開設了每月一期的患教學習。

          大醫精誠

          節氣養生

          立春養生:養肝最佳時節已到

          立春后,氣溫、日照、降雨,開始趨于上升、增多,但春天的序幕還沒有真正拉開。[詳細]

          雨水養生:起居跟著太陽走

          晨起夜睡總的原則是:跟太陽走。天睡我睡,天醒我醒。[詳細]

          驚蟄養生:飲食清淡適當進補

          驚蟄節氣是傳染病多發的日子,要預防季節性傳染病,應多吃清淡食物。[詳細]

          春分養生:堅持四大飲食原則

          多食時令菜,并調養腸胃。同時,也要少喝酒,以避免對肝臟帶來過大的負擔。[詳細]

          大寒養生:兩款美食防風御寒

          大寒處于冬春交替的時節,人們容易遭受風邪和寒邪的侵襲,在飲食上可多吃紅色蔬果和辛溫的食物。[詳細]

          大雪:全年進補的最好時機

          大雪,標志著仲冬時節的正式開始,是一年中進補的絕佳時機。[詳細]

          小暑:多吃水中三寶

          小暑時節,天氣炎熱,出汗多,消耗大,一定不能忽視對身體的養護。[詳細]

          大暑:養生牢記四個要點

          大暑,夏季的最后一個節氣,也是全年最炎熱潮濕的時侯,養生方式要隨之做出調整。[詳細]

          處暑:四個秘訣潤肺防秋燥

          處暑后,早晚漸涼,中午偏熱,雨水減少,氣候干燥,此時養生重點以潤肺防燥為主。[詳細]

          立秋:以養收為原則

          立秋是24節氣中的第13個,是由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期,養生要以“養收”為原則。[詳細]

          白露:晝夜溫差最大的節氣

          此后天氣冷暖多變,早晚更添幾分涼意,易誘發傷風感冒或導致舊病復發,注意潤肺防燥。[詳細]

          秋分:別錯過四種好食物

          秋分預示著秋天的正式來臨,飲食應以減苦增辛為主,尤其要多吃四種食物……[詳細]

          寒露:注意四點防秋病

          寒露后,開啟深秋模式,氣候愈加寒涼,養生注意四要點。[詳細]

          霜降:記住四個秘訣迎接冬天

          霜降,含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最后一個節氣,也意味著冬天即將開始。[詳細]

          立冬:養生從睡懶覺開始

          立冬后,蟄蟲伏藏,進入休眠狀態,人也要早睡晚起,順應節令變化。[詳細]

          小雪:學會三招防寒過冬

          北風吹,雪花飄,如何在光照少的日子里學會調養自己?不妨做到以下幾點。[詳細]

          冬至:數九寒天如何不生病

          冬至過后,全國各地都進入了一年中最寒冷的階段,此時起居養生不可大意。[詳細]

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          夏至后暴雨頻現,氣溫持續升高。衣食住行要適時做出調整,以適應節氣變化。[詳細]

          小滿養生:吃水果要分清寒熱

          水果也有寒熱之分,要根據自身體質進行選擇。[詳細]

          清明養生:學會六招保肝護胃

          清明時節,飲食以平肝補腎潤肺為主,以健脾扶陽祛濕為食養原則。[詳細]

          谷雨養生:必學九種傳統養生法

          谷雨是春季的最后一個節氣,學學這些傳統養生方法,健康度過春天。[詳細]

          芒種養生:要清補吃八寶

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          立夏養生:三種運動最養心

          “立夏”即夏天的開始,中醫理論認為,此時利于心臟的生理活動。[詳細]

          小寒:全年最冷的時候到了

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